[오전-생일카드작성, 스티커모자이크/캘리그라피, 어댑핏]
다음주 동료의 생일파티가 있어 마음을 담아 생일카드를 꾸미고 편지를 써보았습니다. 또 운동가기전 스티커 모자이크와 캘리그라피를 하며 자유시간을 가졌어요.
오늘 운동은 상체의 유연성을 기르는 동작에 집중하며 어깨, 허리를 시원하게 풀었습니다. 다들 미간에 힘을 주며 억소리, 영차소리 다양한 소리를 내며 굳어진 몸을 스트레칭하고 개운하게 센터로 돌아왔어요.

[오후-치과검진]
화명동에 있는 치과를 방문하여 치아검진을 받았습니다. 전체 치아사진도 찍고 치아상태에 대한 설명도 들으며 자신의 치아 상태에 대해 알수있는 시간이었습니다.