[오전-보석십자수,어댑핏]
어제에 이어 보석십자수 활동을 하고 어댑핏운동을 하러갔습니다. 스트레칭을 시작으로 플랭크와 플랭크 응용동작을 하며 복근 옆구리 근력을 키워보는 시간을 가졌어요! 오늘은 알레그로 활동으로 모두 13시 하원하였어요~~:)